Pinaatin varret ja lehdet ovat pehmeitä ja pehmeitä, herkullisia ja tuoreita, sisältävät runsaasti C-vitamiinia, karoteenia, proteiineja ja kivennäisaineita, kuten rautaa, kalsiumia ja fosforia. Tuoreiden vihannesten syömisen lisäksi se voidaan myös kuivattaa, kuivata ja pakastettaa. Ymmärretään yhdessä pinaattijauheen ravintoarvo!
1. Kasviraakakuitu
Se sisältää suuren määrän kasviraakakuitua, joka edistää suoliston peristaltiikkaa, mikä edistää ulostamista ja voi edistää haiman eritystä ja auttaa ruoansulatusta. Peräpukamiin, krooniseen haimatulehdukseen, ummetukseen, peräaukon halkeamiin ja muihin sairauksiin on terapeuttinen vaikutus.
2. Karoteeni
Sen sisältämä karoteeni muuttuu ihmiskehossa A-vitamiiniksi, joka voi ylläpitää normaalia näköä ja epiteelisolujen terveyttä, lisätä tartuntatautien ehkäisykykyä sekä edistää lasten kasvua ja kehitystä.
3. Karotenoidit
Pinaatti suojaa näköä pääasiassa sen sisältämän karotenoidiaineen ansiosta, joka voi estää auringonvalon aiheuttamia verkkokalvovaurioita. Pinaatin syöminen 2–4 kertaa viikossa voi vähentää verkkokalvon rappeutumisen riskiä. Pinaatin proteiini-, riboflaviini-, rauta-, fosfori- ja muiden epäorgaanisten suolojen pitoisuus on myös korkeampi kuin monissa vihanneksissa, ja näillä ainesosilla on silmiä hoitavia vaikutuksia.
4. Kalsium
Pinaattimehujauheon runsaasti karoteenia, C-vitamiinia, kalsiumia, fosforia ja tietyn määrän rautaa, E-vitamiinia ja muita hyödyllisiä komponentteja, jotka voivat toimittaa erilaisia ravintoaineita ihmiskehoon; sen rautapitoisuus on hyvä raudanpuuteanemiaan. Terapeuttinen vaikutus.
5. Hivenaineet
Se sisältää hivenaineita, jotka voivat edistää ihmisen aineenvaihduntaa ja parantaa terveyttä. Sen nauttiminen suuria määriä voi vähentää aivohalvauksen riskiä.
6. Insuliinin kaltaiset aineet
Pinaatin lehdet sisältävät insuliinin kaltaista ainetta, joka on hyvin samanlainen kuin nisäkkäiden insuliini, joten diabeetikot (etenkin tyypin 2 diabetesta sairastavat) saattavat haluta syödä pinaattia säännöllisesti pitääkseen verensokerin vakaana elimistössä.
7. Antioksidantit
Se sisältää paljon antioksidantteja, ikääntymistä estävä, edistää solujen lisääntymistä, voi aktivoida aivojen toimintaa ja lisätä nuorekasta elinvoimaa. Sillä on tietty vaikutus aivojen ikääntymisen ehkäisyyn, ja kokeelliset havainnot ovat osoittaneet, että sen syöminen voi auttaa vähentämään vanhuksilla yleistä muistinmenetystä.
8. Proteiini
Sen proteiinipitoisuus on korkeampi kuin muilla vihanneksilla, ja se sisältää huomattavan määrän klorofylliä, erityisesti K-vitamiinia, jota on eniten lehtivihanneksissa (lähinnä juurissa), ja sitä voidaan käyttää nenäverenvuotojen ja suolistoverenvuotojen adjuvanttihoitoon. Syy, miksi pinaatti ravitsee verta, liittyy sen runsaisiin karotenoideihin ja askorbiinihappoon, joilla molemmilla on tärkeitä vaikutuksia terveyteen ja vereen.
9. Foolihappo
Se sisältää erittäin tärkeää vitamiinia - foolihappoa.
10. Rauta
Se on runsaasti rautaa ja voi parantaa raudanpuuteanemiaa. Se voi saada ihmiset näyttämään punertavilta ja säteileviltä, joten sitä pidetään kauneustuotteena.
11. B-vitamiinit
Runsas B-vitamiinipitoisuus mahdollistaa vitamiinipuutteiden, kuten kulmakeiliitin ja yösokeuden, esiintymisen. Lisäksi se sisältää myös suuren määrän E-vitamiinia ja seleeniä, jolla on ikääntymistä estäviä ja solujen lisääntymistä edistäviä vaikutuksia, jotka voivat paitsi aktivoida aivojen toimintaa, myös lisätä nuorekasta elinvoimaa, auttaa estämään aivojen ikääntymistä ja ehkäistä Alzheimerin tautia. .
12. C-vitamiini
Sen C-vitamiinipitoisuus on korkea kuivissa yleisissä vihanneksissa, ja säännöllinen käyttö voi ylläpitää normaalia silmänäön ja ehkäistä yösokeutta.
13. Entsyymit
Sen sisältämät entsyymit vaikuttavat hyvin mahan ja haiman eritystoimintaan. Se sopii korkean verenpaineen ja diabeetikoille (pinaattijuuri sopii erityisesti diabeetikoille).
14. Magnesium
Se sisältää magnesiumia, ja jos magnesiumin päivittäinen saanti on alle 280 mg, ihmiset tuntevat olonsa väsyneeksi. Magnesiumin tehtävänä ihmiskehossa on muuttaa lihaksissa olevat hiilihydraatit käyttökelpoiseksi energiaksi, joten sen syöminen lievittää hyvin väsymystä ja on keväällä harvinainen rasitusta estävä vihannes.
15. K-vitamiini
Se sisältää runsaasti monia vitamiineja ja on yksi parhaista K-vitamiinin lisälähteistä, luustoa rakentavan ravintoaineen, joka tuskin saa ansaitsemaansa huomiota. Puhumme kaikki kalsiumista, magnesiumista ja D-vitamiinista, jotka ovat tietysti tärkeitä, mutta vähemmän tunnettu K-vitamiini on kriittinen luuston rakentamiselle, mikä aktivoi osteokalsiinia, joka pitää kalsiummolekyylejä luissa.
Olemme pinaattimehujauhetehdas, takaamme, että tuotteemme valmistetaan tiukasti standardien ja eritelmien mukaan. Kehitämme jatkuvasti lisää tuotteita vastaamaan markkinoiden kysyntään, jos sinulla on kysyttävää, ota meihin yhteyttä vapaasti. Sähköposti:info@lonierherb.comWhatsapp/Wechat: plus 86-18189137076
