Camu Camu -hedelmä, joka tunnetaan myös nimellä camme, on hedelmä, joka on kotoisin Amazon-joen yläjuoksusta Perun tasavallasta. Se on pieni ja keskikokoinen pensas, jossa on pieniä valkoisia vahamaisia kukkia ja punaisia tai violetteja marjoja. Hedelmien C-vitamiinipitoisuus on yllättävän korkea, yltää 2-3 prosenttiin, eli 100 grammaa hedelmää sisältää noin 2000-3000mg, mikä on kasveissa. on hyvin harvinainen. Sitruuna on hedelmä, jossa kaikkien mielestä C-vitamiinipitoisuus on korkea, 22mg/100g, mikä on vain noin 1 prosentti camusta. Opitaanpa sen terveyshyötyjä
Ravintoarvo
Camu Camu tunnetaan sisältävän C-vitamiinia. Superhedelmänä camu on kuitenkin myös runsaasti useita vitamiineja ja kivennäisaineita, mukaan lukien joitakin tehokkaita antioksidantteja, antiviraalisia ominaisuuksia, aminohappoja ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia.
7 terveyshyötyä
1. Erinomainen C-vitamiinin lähde
Tärkein terveyshyötyCamu Camu -uutejauheon suuri määrä C-vitamiinia. C-vitamiini on elintärkeä kehon aineenvaihdunnalle, koska se auttaa raudan optimaalisessa imeytymisessä, mikä on välttämätöntä punasolujen tuotannossa.
2. Vahvistaa immuunijärjestelmää
Camu camun C-vitamiinin ja antioksidanttien yhdistelmä on erinomainen immuunijärjestelmälle. Ne eivät vain taistele vapaita radikaaleja vastaan, vaan tarjoavat myös keholle uuden suojakerroksen. Siksi sitä ylistetään erinomaisena vastustuskyvyn vahvistajana.
3. Edistää kollageenin tuotantoa
Toinen C-vitamiinitablettien hyöty iholle liittyy kollageenin tuotantoon. Kollageeni on yksi kemikaaleista, jotka pitävät ihon elastisena. Toisin sanoen C-vitamiinipitoisten hedelmien syöminen on hyvä idea, jos haluat terveen, nuorekkaan ihon. Lisäksi sen antioksidantit estävät ennenaikaista ikääntymistä, joka aiheuttaa sameaa ja ryppyistä ihoa.
4. Sisältää anti-inflammatorisia ominaisuuksia
Jotkut tutkimukset C-vitamiinin mahdollisesta roolista voivat toimia myös tulehdusta ehkäisevänä aineena. Kaksikymmentä tupakoitsijaa tutkittiin. Niillä, jotka käyttivät sitä säännöllisesti, oli parempia tuloksia kuin niillä, jotka ottivat C-vitamiinilisää tai tabletteja.
5. Lisää kehon aineenvaihduntaa
Terve aineenvaihdunta on avain terveeseen elämään. Terveellä aineenvaihdunnalla voit välttää vakavia terveysongelmia, hallita painoasi ja elää pitkän onnellisen elämän. Se sisältää runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita sekä joitakin aminohappoja, kuten valiinia, leusiinia ja seriiniä, joilla on tärkeä rooli ihmisen aineenvaihdunnassa.
6. Edistää terveellistä ruoansulatusta
C-vitamiinin määrään verrattuna se ei sisällä yhtä paljon ravintokuitua kuin muut hedelmät, mutta se riittää silti tukemaan ruoansulatustasi parhaimmillaan. Ei vain sitä, vaan joissakin tutkimuksissa on myös havaittu, että kuidun terveyshyödyt voivat auttaa diabeetikoita säätelemään verensokeritasoaan.
7. Hallitse kolesterolitasoja
Camussa esiintyvä kuitu on syy, miksi tämä hedelmä voi auttaa hallitsemaan kolesterolitasoja. Kuitu ei ole jotain, jota kehosi voi hajottaa, mutta sen päätehtävä on kerätä suolistossasi tarpeetonta tavaraa ja huuhdella se pois kehostasi, mukaan lukien ylimääräinen kolesteroli.
Olemme Camu Camu -uutejauheiden valmistajia. Takaamme, että tuotteemme valmistetaan tiukasti standardien ja eritelmien mukaisesti. Jos olet kiinnostunut tuotteistamme, tervetuloa ottamaan yhteyttä sähköpostitse:info@lonierherb.comtai Whatsapp/Wechat:86-18189137076
