BHB kalsium

Beeta-hydroksivoihappo tai tunnetaan yleisemmin nimelläBHB kalsiumiaon ketogeeninen molekyyli, joka syntyy, kun vapaita rasvahappoja hajotetaan maksassa. BHB:n päätehtävä on auttaa kehoa tuottamaan energiaa glukoosin puuttuessa. Mutta mitä ovat BHB-suolat? BHB-suolat ovat yhdisteitä, jotka koostuvat natriumista, kaliumista ja ketonirunko-hydroksibutyraatista. Yhdessä nämä molekyylit tarjoavat puhdasta energiaa, joka saa voiman ihmisen aivoihin ja muihin kehon kudoksiin.

Ketogeeninen ruokavalio (lyhennettynä KD) on kaavaruokavalio, jossa on paljon rasvaa, vähän hiilihydraatteja, sopivaa proteiinia ja muita ravintoaineita ja joka tuottaa ketoaineita kehon biologisen aineenvaihdunnan kautta. Sitä käytettiin alun perin epilepsian hoitoon, mutta myöhemmin sen todettiin olevan tehokas painonpudotuksessa (ketoaineilla on myös ruokahalua hillitsevä vaikutus) ja harjoitussuorituksen parantamiseen. Ruoan rakenteen muuttamisen lisäksi, jotta keho voi tuottaa ketoaineita, on olemassa suorempi tapa kuluttaa ketoaineita suoraan: -hydroksivoihappo (BHB), joka korvaa hiilihydraatteja energian tuottamiseksi lihaksille ja aivoille. Yleisiä 3-hydroksibutyraatteja (BHB) ovat natrium-3-hydroksibutyraatti, magnesium3-hydroksibutyraatti, kalsium-3-hydroksibutyraatti, kalium3-hydroksibutyraatti.

●BHB-suolaa (beeta-hydroksibutyraattia) muodostuu elimistössä, kun vapaita rasvahappoja syntyy

● hajoaa maksassa.

●Se auttaa kehoa tuottamaan energiaa tehokkaasti ilman glukoosia.

●Se voi myös parantaa insuliiniherkkyyttä ja lisätä ketoaineiden tuotantoa.

●BHB-suolojen etuja ovat lisääntynyt rasvankulutus ja samalla ylläpitää tai parantaa laihalihaksen koostumusta. Paranna kognitiivisia toimintoja ja urheilullista suorituskykyä.

●BHB-suolojen nieleminen MCT:iden (keskipitkäketjuisten rasvahappoglyseridien) kanssa voi johtaa

nopeampi ketogeeninen tila.

●Se voi tarjota pitkän aikavälin terveyshyötyjä, ja tutkimus on käynnissä.

●Sillä on diureettinen vaikutus

Keho tuottaa kolmenlaisia ​​ketoaineita, joita käytetään glukoosin puuttuessa. Näitä materiaaleja ovat etyyliasetaatti, asetoni ja beetahydroksibutyraatti (BHB). Näistä kolmesta BHB on runsain ja yleisimmin käytetty vaihtoehtoinen glukoosin polttoainelähde, koska se pystyy ylittämään esteet, joita muut molekyylit eivät pysty. BHB:n ensisijainen tehtävä on tarjota energiaa aivoille ja keholle sekä tukea henkistä ja fyysistä suorituskykyä.

BHB-suolojen täydentämisellä on useita etuja. BHB-suolojen perushyöty on niiden kyky nostaa veren ketonipitoisuutta, mikä tarkoittaa, että voit saada lisäenergiaa, parantaa kognitiivisia toimintoja ja polttaa rasvaa. Riippumatta harjoituksestasi tai harjoittelustasi, tämä on loistava lisä. Täydentämällä BHB:tä urheilijat voivat parantaa aineenvaihdunnan tehokkuutta. Tämä tarkoittaa, että kehosi käyttää parempia energia-aineita, polttaa niitä tehokkaammin ja pidempään, mikä vähentää tarvitsemiesi energia-aineiden määrää. Tämä tapahtuu yleensä glukoosin puuttuessa, joten ketoneista tulee päälähde. Tutkimukset ovat myös osoittaneet, että kun kehon ketoainetasot ovat kohonneet, se voi parantaa urheilijan suorituskykyä. Lukuisat BHB:tä koskevat tutkimukset ovat osoittaneet, että BHB voi auttaa parantamaan erilaisia ​​kestävyyden ja fyysisen suorituskyvyn näkökohtia, tehokasta painonpudotusta, syövän ehkäisyä, parantaa kognitiota ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia.

Kun nautit BHB-suoloja sisältävää lisäravinnetta, se imeytyy verenkiertoon, jossa se hajoaa vapaiksi natrium- ja kaliumioneiksi. Koska BHB on erittäin vesiliukoinen, BHB:n nauttiminen lisää suoraan veren ketoainepitoisuutta. Tämä mahdollistaa kehosi paremman energiantuotannon. Mutta tutkimukset osoittavat, että BHB on vakaa, kun se yhdistetään mineraalien, kuten natriumin, kalsiumin tai magnesiumin, kanssa ja tarjoaa samalla elektrolyyttejä keholle. BHB:n eri suolojen toiminnot ovat myös erilaisia:

◎BHB plus natrium (beeta-hydroksibutyraattinatriumsuola) – Antamalla enemmän natriumia päästä kehoon, natriumionien liikkuminen solukalvojen läpi voi edistää lihasten supistumista ja hermoimpulsseja.

◎BHB kalsium(Calcium Beta-Hydroxybutyrate) - Jotkut yhdysvaltalaiset terveyslisäyhtiöt päättävät välttää korkeita natriumpitoisuuksia ja käyttävät sitä sen sijaan. Imeytymistä hidastetaan käyttämällä BHB:tä ja kalsiumia, mikä ei ole ihanteellinen niille, jotka haluavat optimoida ketonien imeytymistä aivoissa.

◎BHB plus Magnesium (beta-hydroksibutyraattimagnesiumisuola) - Magnesium on tärkeä kivennäisaine ihmiskehossa. Valmentajille ja urheilijoille magnesium häviää lisääntyneen hikoilun ja virtsaamisen vuoksi, joten BHB-magnesiumlisä saattaa vähentää magnesiumin puutteen riskiä

Kuten edellä mainittiin, BHB:tä voidaan yhdistää muihin mineraaleihin ja se voidaan kohdistaa erilaisiin toiminnallisiin tarpeisiin. Monet yhdysvaltalaiset ravitsemusyritykset sisällyttävät kaikki kolme formulaatioihinsa kattamaan kaikki toiminnalliset tarpeet. Kun hiilihydraattien saanti on riittämätöntä, näillä aineilla voi olla synergistinen vaikutus fyysiseen energiaan.

Kuten aiemmin mainittiin, BHB:n on osoitettu parantavan kognitiivista toimintaa. Ketogeenisesta ruokavaliosta on myös tulossa yhä suositumpi tapa parantaa kognitiivista suorituskykyä.

Monet Yhdysvaltojen markkinoilla olevat BHB-lopputuotteiden formulaatiot sisältävät MCT:tä. Näiden kahden komponentin yhdistelmä voi johtaa korkeampiin veren ketoainetasoihin pidemmäksi aikaa. Tämän yhdistelmän on osoitettu olevan tehokas painonpudotuksessa ja vähentää maha-suolikanavan epämukavuuden todennäköisyyttä, jota voi joskus esiintyä pelkällä MCT:llä.

Useimpien ihmisten tavoitteena on laihtua ja pysyä hoikkana. Tämän mielessä ihmiset päättävät rajoittaa hiilihydraatteja tai aloittaa paaston polttaakseen rasvaa ja saavuttaakseen laihtumista. Mutta BHB:n täydentäminen on nyt vaihtoehto, koska se voi tukahduttaa ruokahaluasi, auttaa painonpudotuksessa ja polttaa kehon rasvaa. Lisäksi ketonit toimivat diureetteina, joten menetät suolaa. Tämä tarkoittaa, että täydentämällä kehoasi BHB-suoloilla lisäät kehosi menettämää suolaa.

Kuten useimmat lisäravinteet, sivuvaikutukset ovat mahdollisia, vaikka todennäköisyys on edelleen pieni. Yleisimmät sivuvaikutukset olivat elektrolyyttitasapainohäiriö, ilmavaivat ja lievä maha-suolikanavan epämukavuus. Jos käytät enemmän BHB:tä, maha-suolikanavan ongelmia voi ilmetä, koska kehosi ei ole tottunut käsittelemään kaikkia kehosi ketoneja.

Käytettävissä olevan tutkimuksen perusteella BHB-suoloja pidetään turvallisina. Se ei sisällä kiellettyjä aineita, ja se on myös aine, jota keho itse voi tuottaa maksassa.

Kaiken kaikkiaan BHB-suola on yllätys laihduttajille, urheilijoille ja koko ketogeeniselle ruokavaliolle. Koska lisääntynyt tietoisuus vähähiilihydraattisista ja ketogeenisistä ruokavalioista, BHB:n käyttö voi auttaa urheilijoita, jotka haluavat nostaa ketonitasoja ja parantaa urheilullista suorituskykyä samalla kun optimoivat kehon koostumustasoja, pääsemään lähemmäs tavoitteitaan. Lähitulevaisuudessa tehdään varmasti lisää tutkimusta vahvistaaksemme sen, mitä jo tiedämme, että BHB-suolat yhdistettynä vähähiilihydraattiseen tai keto-ruokavalioon voivat auttaa polttamaan rasvaa ja parantamaan kognitiota ja urheilullista suorituskykyä.

LonierHerb Ltd:llä on yli 10 vuoden kokemus tuotannosta ja viennistä, ja se voi toimittaa sinulle tuhansia yrttituotteita. Samaan aikaan ensiluokkaiset nykyaikaiset tuotantolaitteet varmistavat, että jokainen vastaanottamasi tavaraerä on pätevä ja sääntöjen mukainen. vartenBHB kalsium,jos sinulla on kysyttävää tai tarvitset apua, tervetuloa ottamaan yhteyttä sähköpostitse:info@lonierherb.comtai Whatsapp/Wechat:86-17702909819

Suositut Tagit: bhb kalsium, toimittajat, valmistajat, tehdas, tukkumyynti, ostaa, hinta, irtotavarana, puhdas, luonnollinen, korkea laatu, myytävänä, ilmainen näyte